Suomen Uimaliiton ensimmäinen verkkokurssi on valmis. Verkkokurssi käsittelee uintivalmentajan perustaitoja. Ensimmäinen video keskittyy frekvenssin (suorituksen rytmin eli käsien pyörimisnopeuteen eri lajeissa) mittaamistapoihin, frekvenssin hyödyntämiseen arkipäivän harjoittelussa ja kilpailusuorituksissa.
Miten hyödynnät kilpailuanalyysistä saatua informaatiota parhaalla mahdollisella tavalla. Video auttaa sinua löytämään uimareillesi optimifrekvenssin eri lajeihin.
Katso 10 min video, jossa puhujana on HSS:n nuorten valmennuspäällikkö Mika ”Mussu” Piiroinen.
Video perustuu uinnin lajin vaatimusanalyysiin, joka valmistuu syys-lokakuussa.
Katso video täältä.